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今日の体重は、60.6キロ!

今日のごはんは、

朝はパン
昼はなし
晩はラザニア風ドリア ビール

今月のまとめ。

二月の平均体重は、61.7キロ。
自転車通勤は、8回/14回。
昼抜きは、11回。

平均体重が、61キロきりたいな。

来月もこの調子で頑張ろう!

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2013.02.28 Thu l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日から昼ごはん食べようと思ったけど、弁当が売れ切れになってる(>人<;)

コンビニにいくのはめんどくさいからやっぱり今日も昼抜きに。

昼からも仕事がんばるぞ。

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2013.02.28 Thu l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
昨日、嫁が近くにパン屋を発見し、パンを買ってきてくれた。

パンは、クリームパンとシーチキンパン。

かなり美味いな!

いいお店発見したな。日曜にいってみようかな(笑)

今日も自転車で会社にいってきまーす。

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2013.02.28 Thu l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日の体重は、60.8キロ!


自転車と昼抜きのおかげで体重は減少。

でも、ダイエット方法を変更しようかな。

体調があんまりよくないから三食しっかり食べるようにしようかな。

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2013.02.27 Wed l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
昨日、嫁が気合いいれておでんをつくったから今日の晩ごはんもおでん。

美味しいからうれしいけど(笑)

おでんって地域によって具材が違うってきくけど、色々な地域のおでんたべてみたいな。

ごちそうさまでした(^O^)

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2013.02.27 Wed l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は昼休みに用事があったので、昼休みが潰れた(>人<;)

でもそのおかげで今日も昼抜き成功!

ダイエットがんばるぞ。

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2013.02.27 Wed l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日の朝ごはんは、昨日のおでんとごはん。

ごちそうさまでした(^O^)


今日は自転車で会社にいってきまーす!

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2013.02.27 Wed l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は、三食しっかり食べたので体重増加(>人<;)

今日のごはんは、

朝 もち三個

昼 チキンカツ定食

夜 おでんとダイコンサラダとごはん

体重は、61.4キロ!

明日、雨がふっていなかったら自転車で会社にいこう!

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2013.02.26 Tue l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は、急きょランチすることに。

ただ先輩が愚痴りたかったぽい(笑)

楽しかったからいいけど。

ランチは、チキンカツの日替わりランチ。

おいしかったからごはんおかわりしたかったけどそこはがまん。

でも、ボリューム満点やったな。

ここのめしは美味いな。

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2013.02.26 Tue l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日も朝ごはんは、餅を三個たべました。

今日は、天気がよくないので、車で会社にいくことに。

PM2.5も、あるしね。

早いけど、着替えて会社にいってきまーす。

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2013.02.26 Tue l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は、お腹の調子がわるいので、トイレに何回もいった。

そのおかげと昼抜きと自転車通勤で今日は体重が昨日と比べて1キロ減った。

今日の体重は、60.6キロ。

今日のごはん。

朝 もち三個

昼 なし

夜 ダイコンサラダ
みそ汁
ごはん半分
シャケ
ほうれん草とベーコンのキッシュ

明日もダイエットがんばるぞ。

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2013.02.25 Mon l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日も昼抜き成功!

少し腹がへってるけど、気合いでのりきるぞ!

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2013.02.25 Mon l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
嫁の親戚から大量の餅をもらった。

だからしばらくは朝ごはんは、餅になりそうやな。

うれしい。

今日は、朝から餅を三個たべました。

チャリで会社にもいったし、がんばるぞ。

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2013.02.25 Mon l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
ダイエット50日目。

体重は、

61.6キロ!

予想より太ったな~(>人<;)

原因は夜ごはんのすき焼きと昨日の飲みやな。

明日は自転車で、会社にいこうっと!

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2013.02.24 Sun l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
昨日はのみすぎた。

4時に帰ってきて、昼の12時すぎにおきた。

なぜかしらないが咳がとまらない(>人<;)


とりあえず、飯食おう。

今日の朝ごはん?昼ごはん?は昨日のお好み焼き。

たべて嫁と買い物いかねば(^O^)

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2013.02.24 Sun l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は、久しぶりに兄貴が帰ってきたから、一緒にじいちゃんにいってきました。

久しぶりにじいちゃんに会えてよかったな。

朝は、白ごはん。
昼は、肉うどんといなり二個。
夜は、お好み焼き。

体重は、61キロ!

でも、もう少ししたら高校の友達と飲み(>人<;)

体重増えそう(笑)

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2013.02.23 Sat l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日の体重は、60.6キロ!

昨日より体重が減少している。

自転車通勤と昼抜きのおかげやな。

頑張って60キロ切るぞ。

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2013.02.23 Sat l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は、ほか弁でカツ丼を買おうとおもったけど、人が多すぎたので、やめた。

だから今日は昼をたべない事にした。

その代わり野菜ジュースを、かってそれを昼ごはんのかわりに。

昼から仕事がんばるぞ。

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2013.02.22 Fri l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日の朝ごはんはもち。

いつもよりもちの数を少ない。

嫁にきくとこれで餅が最後らしい。

オーノ~(>人<;)

まーしょうがないか。

今日も自転車通勤がんばります

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2013.02.22 Fri l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は、夜ダイエットの為にあるいていたら友達とばったりあってしまい、そのまま飲みに行く事に(>人<;)

楽しかったからいいけど、体重は昨日と同じ61キロ!

自転車通勤したから昨日と、同じやったとおもう。

これからも自転車通勤がんばります(≧∇≦)

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2013.02.22 Fri l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
朝、餅をたべるとおなかがあまりへらない。腹持ちがいい。

朝ごはん

直径 二センチぐらいのもちを三個

ごちそうさまでした。

今日も自転車通勤頑張ります。

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2013.02.21 Thu l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
本日の体重は、61キロ!

昨日より体重は減ってる。

この調子で頑張ろう(^O^)

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2013.02.20 Wed l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は昼ごはん抜きに成功!

お腹も減ってないぞ。

この調子でがんばろう!

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2013.02.20 Wed l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は朝からサバの味噌煮。

昨日残りやけどかなりおいしかった。

これで今日はチャリ通勤できそう。

今日も仕事頑張ろう(^O^)

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2013.02.20 Wed l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は、昼にラーメンたべたこともあり、体重増加。

今日の体重は61.6キロ。

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2013.02.19 Tue l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は、久しぶりにたべることにした。

でも、ここのラーメン屋は作ってる人によって味がちがうことが多い。

どういう事?

今日は、微妙だった。隣の人はスープの味がお湯みたいってたし、かわいそう。

今日はついてないな(>人<;)

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2013.02.19 Tue l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日のら朝ごはんは贅沢にプルコギとごはん。

じつは昨日の残り(笑)

おいしかった!

今日も、雨が降ってるから車で会社にいこうっと。

いってきまーす。

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2013.02.19 Tue l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日は昼を抜いたこともあり、体重は無事にへりました。

本日の体重は、60.6キロ!



明日もがんばります。

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2013.02.18 Mon l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
ユニークアクセスが1000超えました。

閲覧、応援してくれた人ありがとうございます。

これからも頑張ります(^O^)

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2013.02.18 Mon l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日も昼抜き成功。

喉の調子がわるい(>人<;)

風邪早く治らないかな(^O^)

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2013.02.18 Mon l 日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top


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